La ricerca di un senso per le cose che viviamo è un bisogno fondamentale di ciascun essere umano.
Come ci si sente?
Vivere senza consapevolezza di sé, collezionando fatti, persone, cose in uno spazio e un tempo senza confini, senza direzione e con un motore che guida alla cieca, non solo è estremamente pericoloso, ma anche profondamente disorientante, insoddisfacente, senza sapore, frustrante. Ciascuno ha diritto di vivere conoscendo se stesso e sapendo dove sta dirigendo il proprio cammino: prendersi cura di sé, dare attenzione a ciò che viviamo internamente è anche un dovere verso noi stessi. La comprensione di ciò che accade dentro di noi ci offre moltissime informazioni e il potere di guidare noi stessi nella direzione migliore per noi.
Come si risolve il problema?
La psicoterapia è il lo strumento con cui conoscersi e far emergere il piacere del vivere: per guidare la propria esistenza è necessario conoscersi, imparare a vivere con soddisfazione.
Il percorso di consapevolezza richiede di ripercorrere la propria storia di vita, raccontarla, ascoltarsi, essere accolti con benevolenza, leggere e rileggere e alla fine trovarsi.